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ENG: Tip of the week. Give yourself some permissions.
In our current society, we sometimes can feel we are driven by:
- what is correct to do,
- how to appear on my brighter side,
- how to reach the expectations of my parents/spouse/kids…,
- etc…
On the way, we can forget ourselves and it can create inner tensions and dissatisfaction. On the long term, it can affect our self-esteem.
The tip today is about giving you some important permissions to be more at peace with yourself and to be cheerful.
1. The permission to please yourself: it can sound easy for some people but others will feel guilty. No, no! Don’t! A selfish treat, once in a while, will allow you to be joyful, and it will be contagious.
2. The permission to take a full day-off, without your troubles, your job, your phone… to just free your mind.
3. The permission to stroll outside without purpose, even if it is raining.
4. The permission to do something eccentric: if you want purple hair, try paragliding… just go for it and do not only think in terms of useful.
5. The permission to give up on your guilt and forgive yourself.
6. The permission to say no.
7. The permission not to be perfect.
8. The permission to give you any permission you need to move on.
Take few minutes for introspection, you will realize there is more than one desire you don’t allow yourself to pursue.
So, what will be your first permission?
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FR : Astuce de la semaine : Des permissions importantes que vous devriez vous accorder.
Dans notre société actuelle, nous pouvons avoir l’impression parfois de faire les choses parce que :
- C’est ce qu’il convient de faire,
- On veut se montrer sous son meilleur jour,
- On veut combler les attentes de nos parents/notre conjoint/nos enfants…
- Etc…
En chemin, on peut s’oublier et cela peut créer des tensions internes et de la frustration. Sur le long terme cela peut aussi affecter votre estime personnelle.
L’astuce d’aujourd’hui vous permettra d’être plus en paix avec vous-même et plus joyeux en s’accordant quelques permissions importantes.
1. La permission de vous faire plaisir : cela peut paraitre évident pour certaines personnes mais d’autres ressentent de la culpabilité. Non, non ! Balayez ce sentiment ! Un petit plaisir de temps en temps vous permettra d’être de bonne humeur et ce sera contagieux.
2. La permission de prendre un jour de vacances : fini les soucis, le travail, le téléphone… Libérez-vous l’esprit.
3. La permission de flâner dehors, sans but. (Même s’il pleut.)
4. La permission d’être excentrique : si vous voulez vous teindre les cheveux en violet, essayer le parapente… allez-y ! Ne faîtes pas des choses uniquement utiles.
5. La permission de laisser votre culpabilité de côté et de vous pardonner.
6. La permission de dire non.
7. La permission de ne pas être parfait.
8. La permission de vous donner la permission dont vous avez besoin pour avancer.
Prenez quelques minutes d’introspection. Vous allez réaliser qu’il y a plus d’un désire que l’on ne s’autorise pas à poursuivre.
Et vous, quelle sera votre première permission ?
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