Tip of the week: Get to know yourself better.

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ENG: Tip of the week: Get to know yourself better.

Do you know yourself well?
Did you already start introspecting yourself?
Or do you still often surprise yourself?
Do you feel unconfident because you’re not sure what you’re capable of?

It is very important to know yourself as well as possible, and on many levels:
- You will have a better self-esteem
- If you’re looking (again) for your career path, you will find something good for you
- To experience less inner-conflict
- To surround yourself with good people
- You will make better decisions for yourself
- All of these reasons and many more will make you happier.

Here are some important topics to think about in order to know yourself better:
- think about your values: what do you stand for in life? What is so important to you that you cannot negotiate about?
- list your talents, skills and qualities to know what you always can lean on.
- you should understand your way of thinking and behaving, there are a lot of personality tests to help you.
- try to notice if there is a pattern in your behavior when you're under stress and if it bothers you, what could help you to break this pattern and improve little by little.

As a coach, I always make sure my clients have enough self-awareness so they can jump into a new adventure and have the best chance of success. By helping them going through a deep introspection with questions and tests; they feel more confident to step out of their comfort zone and achieve their dreams.

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FR : Astuce de la semaine : Apprendre à mieux se connaitre.

Vous connaissez-vous correctement ?
Avez-vous déjà commencé un travail d’introspection ?
Ou bien vous surprenez-vous encore souvent ?
Ressentez-vous un manque de confiance car vous n’êtes pas sûr de ce dont vous êtes capable ?

Il est important de se connaitre soi-même autant que possible pour beaucoup de raisons différentes :
- Vous aurez une meilleure estime de vous
- Si vous cherchez (à nouveau) votre orientation professionnelle, vous trouverez quelque chose de plus adapté pour vous,
- Vous aurez moins de conflits internes
- Vous vous entourerez des bonnes personnes
- Vous prendrez de meilleures décisions pour vous-même
- Toutes ces raisons et bien d’autres vous rendront plus heureux.

Voici quelques sujets importants de réflexion pour apprendre à mieux vous connaître :
- Réfléchissez à vos valeurs : Quelles causes défendez-vous ? Qu’est ce qui est si important pour vous que ça en devient non négociable ?
- Faîtes une liste de vos talents, vos compétences, et vos qualités pour savoir sur quoi vous reposer en toutes circonstances.
- Vous devriez être capable de comprendre votre façon de penser et votre comportement ; il y a de nombreux tests de personnalités pour vous y aider
- Essayez de remarquer si vous avez des comportements répétitifs sous l’effet du stress et s’il vous gêne, demandez-vous comment vous pouvez briser ce cercle répétitif et vous améliorer petit à petit.

En tant que coach, je m’assure toujours que mes clients ont assez de connaissances sur eux-mêmes pour pouvoir se lancer dans une nouvelle aventure et avoir les meilleures chances de réussite.
En poussant fortement la réflexion avec des questions et des tests, ils sont plus confiants pour sortir de leur zone de confort et atteindre leur rêve.

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